为进一步增强学生心理健康意识，提升他们对大学时间的把控和规划，近日，151amjs澳金沙门心理健康协会在仁智楼开展了“用心感受分秒，以行把握时间”主题心理团辅活动。活动现场气氛活跃，同学们参与热情高涨。

活动分为三个阶段。暖身阶段的“生活是个大馅饼”帮助同学们有效分析感受自身的时间分配；“时间接力赛”和“沙漏挑战”让同学切身体会时间的流逝，引导大家科学管理时间，提高效率；“时间流水账”则帮助同学们在活动中找出自身时间管理的问题，制定目标并改进不足。

本次团辅活动帮助同学们提高了时间管理的效率，增进了团队成员之间的友谊和凝聚力。下一步，学院将继续关注大学生在心理健康方面的需求，定期组织开展相关活动，不断提升学生心理健康水平，推动学生的全面发展和进步。

作者：刘紫寒（151amjs澳金沙门）审核：于志杰